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“A verdadeira essência da vida reside no cotidiano”
Como nossas ações diárias e hábitos aparentemente insignificantes indicam quem somos e influenciam nossa qualidade de vida? A repetição de tarefas combinada com a pressa diária muitas vezes faz com que ignoremos a…
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Isso é sobre você e suas relações.
Com que frequência conseguimos encarar quais são as ilusões que nos apegamos para evitar a vivência de estados sombrios? Vamos falar sobre expectativas O outro vai me ajudar a saber o que devo…
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Você tem dificuldade para pedir ajuda?
Em 2016 foi realizada uma pesquisa pela Universidade de Cornell (Nova York) – http://bit.ly/pesquisa_pedirajuda – que analisava a problemática do pedir ajuda. Nesta pesquisa, que contou com 14 mil casos de pedido de…
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Covid-19: Um olhar sobre a adaptabilidade.
Estamos vivendo um período de incertezas. A ansiedade e temores têm permeado grande parte dos lares mundo afora. Como lidar com as turbulências e adquirir o mínimo de equilíbrio mental neste momento? A…
